La curiositat i l’envelliment actiu centren una jornada sènior a Granada

• Poli Servián: “És necessari reflexionar sobre què s’ha de fer de cara a la jubilació”.
• Rosario Pallarés: “La gent gran de Granada és el cor de les polítiques socials de l’Ajuntament”.
• Teresa Viejo: “Està demostrat que si activem la curiositat viurem més”.
• Rosa Estañ: “Cal viure amb propòsit, amb alguna cosa que ens faci feliços”.

Granada, 14 de maig de 2025. La preparació financera, la cura física i mental i la troballa d’un propòsit vital són elements clau per poder gaudir d’una longevitat plena, activa i saludable.

Aquesta és la conclusió a la qual han arribat experts reunits a la jornada Granada sènior: planificant el futur, organitzada per 65YMÁS, en col·laboració amb Fundación Caja Rural Granada i l’Ajuntament de Granada.

L’esdeveniment, conduït per la directora de 65YMÁS, Ana Bedia, ha comptat amb la presència i intervenció destacada de Poli Servián, directora de Fundación Caja Rural Granada; Rosario Pallarés, regidora d’Economia i Hisenda i cinquena tinenta d’alcalde de l’Ajuntament de Granada; Teresa Viejo, periodista, escriptora i presidenta de la Fundación Diversidad; Sonia Catalán, directora general de Fundación Más Sénior; i Rosa Estañ, presidenta de SECOT Granada.

A més, la jornada ha reunit en una taula rodona Juan Laborda, responsable del Departament de Banca Privada i Personal de Caja Rural Granada; Amparo Arrabal, regidora de Política Social, Família, Discapacitat i Gent Gran de l’Ajuntament de Granada; José Juan Jiménez, degà de la Facultat de Medicina de la Universitat de Granada; María Eugenia Peralta, coordinadora del programa Talento +45 de la Cambra de Comerç de Granada; i José Luis Cabezas, doctor en Gerontologia Social i director de Compromís Social de la Universitat de Granada.

Poli Servián, encarregada de donar la benvinguda als assistents, ha recordat l’aposta que fan des de Fundación Caja Rural Granada per fomentar una longevitat activa i plena. “Treballem per crear entorns on tothom, a qualsevol edat, ens sentim còmodes, escoltats i respectats“, ha assenyalat. “És necessari reflexionar sobre què s’ha de fer de cara a la jubilació”, ha afegit.

Rosario Pallarés, regidora d’Economia i Hisenda i cinquena tinenta d’alcalde de l’Ajuntament de Granada, ha reafirmat el “compromís absolut” del consistori granadí amb el col·lectiu sènior. “La gent gran no és només una prioritat, és el cor de les nostres polítiques socials”, ha comentat. “Som una ciutat que cuida qui ens ha cuidat”, ha assenyalat i ha indicat que “la jubilació no és el final, sinó l’inici d’una nova etapa” i, per això, és essencial planificar la longevitat.

Una de les intervencions més destacades de la jornada ha estat la de la reconeguda escriptora i periodista Teresa Viejo, que ha tractat sobre la importància de mantenir-se actius. Durant la seva intervenció, ha defensat amb fermesa que la ciència demostra que la gent curiosa viu més i millor i ha detallat el paper crucial que juga aquesta qualitat com a motor psicològic abans, durant i després de la transició a la jubilació. “La curiositat em va portar de nou a la universitat i a doctorar-me en Psicologia”, ha exemplificat. “No som conscients de tot el que ens regala”, ha indicat. “Està demostrat que si l’activem, viurem més”, ha resumit.

A l’acte també s’ha pogut escoltar el testimoni de Rosa Estañ, presidenta de SECOT Granada, associació de professionals i directius jubilats que assessoren gratuïtament emprenedors amb la seva experiència. Estañ ha compartit, en un col·loqui amb la directora de 65YMÁS, Ana Bedia, com ha preparat la seva pròpia transició, assegurant que el voluntariat li ha proporcionat una activitat enriquidora i una manera de continuar aportant a la societat. “Tot el que fem afecta els altres, encara que no ho sapiguem”, ha afirmat. “Estem en una etapa apassionant, il·lusionant”, ha indicat i ha recordat com és d’essencial tenir un “propòsit vital”, amb alguna cosa que ens faci “feliços” i gaudir del present.

Durant la taula rodona, els experts han desgranat els aspectes essencials per envellir amb qualitat de vida i gaudir d’una jubilació plena. El debat ha estat moderat per Sonia Catalán, directora general de Fundación Más Sénior, que ha posat en valor la importància de “planificar el futur” i d’acompanyar aquest procés.

Juan Laborda, responsable del Departament de Banca Privada i Personal de Caja Rural Granada, ha posat el focus en la necessitat de fomentar l’educació financera. “No ens preparem prou per a una vida més llarga”, ha valorat, advertint que “veiem la jubilació com una cosa llunyana”, però recordant que, “avui dia, pot durar 20 anys, 30 o molts més”. Per aquesta raó, ha aconsellat “no improvisar”, comptar amb “assessorament professional”, començar a estalviar al més aviat possible, en una segona etapa veure quins ingressos tindrem i ajustar-los a les despeses i, finalment, administrar molt bé el nostre patrimoni, per a imprevistos de salut que puguin sorgir a mesura que envellim.

Per la seva banda, Amparo Arrabal, regidora de Política Social, Família, Discapacitat i Gent Gran de l’Ajuntament de Granada, ha recordat que bona part de la gent gran de la ciutat “són persones molt demandants de continuar participant”, que “volen sortir i ser visibles”. “No volem que, quan arribin a la seva edat de jubilació, sentin que la societat no se’n recorda”, ha comentat. En aquest sentit, ha posat en valor els recursos municipals disponibles, com l’Oficina d’Atenció a Persones Grans i els centres de participació activa, detallant estratègies per evitar que la gent gran es quedi enrere en la digitalització, evitar la solitud i fomentar l’envelliment actiu.

José Juan Jiménez, degà de la Facultat de Medicina de la Universitat de Granada, s’ha centrat en la salut “física”, “mental” i “social”. En particular, ha recomanat mantenir l’activitat, “cuidar el son” i prestar una atenció especial als vincles que ens acompanyen al llarg de la vida. “El que fem ara és una inversió de futur”, ha sostingut i ha demanat que “no perdem la il·lusió i la curiositat”, que és el que “ens fa mantenir una bona salut”.

María Eugenia Peralta, coordinadora del programa Talento +45 de la Cambra de Comerç de Granada, ha proposat que la transició a la jubilació dins de les empreses es faci d’una manera acompanyada. “Posa en valor el seu talent i fa que pugui tornar d’alguna manera en forma de mentoria“, ha assegurat i ha lamentat que encara hi hagi poques companyies que apostin per aquest tipus de processos. D’altra banda, ha demanat no menysprear l’experiència dels sèniors i acabar amb la falsa creença que “ja no aportaran més”, subratllant que són persones “molt vàlides” i compten amb soft skills valuoses.

Finalment, José Luis Cabezas, doctor en Gerontologia Social de la Universitat de Granada, ha posat el focus en la preparació psicològica per a la longevitat, un procés que també s’”entrena”. “Envellim des que naixem”, ha puntualitzat. “Aprendre a centrar-nos en el present és clau per donar vida als anys”, ha conclòs.